Täydellinen ruokavalio on epätäydellistä

Personal Wellness

Heräteltiin tänään lauantaifiilis nauttimalla koko perheen kesken aamiainen kivassa kahvilassa, johon saimme lahjakortit tuparilahjaksi. Aiemmin käytiin melko useinkin brunsseilla ja aamiaisilla viikonloppuisin, mutta näköjään jossain kohtaa se tapa jäi. Nyt kun R alkaa olla jo sikäli kivassa iässä, ettei syömisessä tarvitse niin tiiviisti auttaa, eikä ruokaa lentele ihan niin pitkin poikin ja päästä varpaisiin, voisikin …

Continue Reading

Levottomat jalat ja vahvat hampaat

Wellness

Ruokavaliotani ovat täydentäneet lisäravinteet niin kauan kuin muistan. Erilaisia vitamiini- ja kivennäisainelisiä olen kokeillut monessa muodossa ja merkissä. Vähän riippuen vuodenajasta, elämäntilanteesta ja sen hetkisestä hyvinvoinnista noin ylipäätään, napsin monivitamiinia tai jotain ”täsmä tuotetta” päivittäin. Tässä pari tämän hetkistä kivennäisainetta ja uutena tuttavana mun lisäravinteiden joukkueessa kollageeni. Puhdas+ Kalsiumsitraatti ja Puhdas+ Collagen & Magnesium Puhdas+ …

Continue Reading