Aknen hoito – Mario Badescu

Wellness

Lopetin hormonaalisen ehkäisyn muutama vuosi takaperin ja sain sen jälkeen riesakseni näppylät naamaan ja erityisesti selkään. Ihan hirveää, kun ei voi käyttää niitä selkää paljastavia vaatteita mitä haluaisi! Aina, jos uskaltauduin laittamaan jonkun kivan paidan, josta yläselkä paljastui, tunsin oloni epävarmaksi peläten, että jos siellä kuitenkin on jotain paiseita kassajonossa takanani seisovaa ilahduttamassa. Raskauden aikana …

Continue Reading

Meidän melkein tavallinen päivä

Family Personal

Tähän päivään heräsi aivan eri fiiliksellä, kun ikkunasta ihastutti kirkas taivas, aurinkoista päivää luvaten. Tarkoitukseni oli tänään kasata kuvapainotteinen postaus, meidän ihan tavallisesta päivästä, mutta tämä päivä oli kyllä hitusen hektisempi kuin tavallisesti. Eilinen käytettiin tuiki tavallisesti kotona siivoillen ja ruokaa laittaen, joten tämä päivä olikin kiva viettää menossa. Aamulla treffattiin R:n kummitädin kanssa ja …

Continue Reading
Rakkauspakkaus - spelttimannapuuro

Rakkauspakkaus spelttimannapuuro

Food

Täyteläisen suklainen ja täydellisen terveellinen mannapuuro syntyy Sun Speltin kotimaisista luomu mannasuurimoista ja Puhdistamon Rakkauspakkauksesta. Mun on pitänyt ihan ajatuksella miettiä, millä saisin korvattua sen ainaisen leivän ja jogurtin, mitä varsinkin ennen tuli vedettyä aina aamupalaksi ja iltapalaksi. Puuron tekeminen kuulostaa kiireisenä aamuna tai illalla kaiken päivän tohinan jälkeen kamalan työläältä. Todellisuudessa tämänkin herkun väsää …

Continue Reading
Onnellinen äiti ja poitsu

Mikä siinä äitiydessä on niin hiton haastavaa?

Family Personal

Keväisen aurinkoinen päivä osui kuin tilauksesta tälle päivälle, onnittelemaan tänään tasan kymmenen kuukautta vanhaa naperoamme. Me ei varsinaisesti juhlisteta kuukausipäiviä, mutta sattumalta eilen illalla nukkumaan mennessä tämä päivä muistui mieleen. Ajatella, hän on ollut osa meidän elämää jo yli puolitoista vuotta, kun lasketaan raskausaika mukaan! Aika menee ihan älyttömän nopsaa… Nämä kymmenen kuukautta äitiyttä ovat …

Continue Reading

Tomaattinen kvinoa-lehtikaalisalaatti

Food

Terveellinen, täyttävä, nopea, näppärä ja vieläpä herkullinen salaatti. Kvinoa ja lehtikaali ovat hyvää pataa keskenään ja meidän keittiössä tuttu näky. Lehtikaali on mielestäni parasta tosi rapsakkana ja vaatii pientä kyttäystä, ettei sitä tule otettua uunista liian aikaisin, muttei kuitenkaan poltettunakaan. Tässä safkassa on rauta-arvot kohdillaan! Tomaattinen kvinoa-lehtikaalisalaatti 3dl kvinoaa 200g lehtikaalia 2 rkl oliiviöljyä 250g …

Continue Reading

Terkut mukavuusalueelta

Personal

Pian on taas aika kehittyä ja tavoitella unelmia, kun yhteishaku aukeaa ensi kuussa. Alan olla viimein selvillä vesillä mihin itse aion hakea. Pitkään olen pompotellut jotain järkevää, jotain luovaa ja uskon löytäneeni nyt jotain siltä väliltä. Ei tosiaan ole helppoa miettiä mikä on paras juttu itselle. Moni kiva homma vaatii hirveästi työtä, että siinä menestyy, …

Continue Reading

Muuttokuume

Family

Ajatukset ovat olleet vahvasti kiinni asuntojutuissa lähipäivinä. Olemme pohtineet paljon mikä alue, olisi meille paras ja kuinka kauas olisimme valmiita lähtemään. Hinta kun tippuu roimasti Tampereen rajojen yli hypätessä ja kriteerit neliöistä, pihasta ja vähän kaikesta, ovat aikamoisen korkeat. Tampereella on kuitenkin T:n duunipaikka, eli ajoa tänne tulisi joka tapauksessa ahkerasti. Vaikka vaihtoehdot asuinpaikasta ovatkin …

Continue Reading

Levottomat jalat ja vahvat hampaat

Wellness

Ruokavaliotani ovat täydentäneet lisäravinteet niin kauan kuin muistan. Erilaisia vitamiini- ja kivennäisainelisiä olen kokeillut monessa muodossa ja merkissä. Vähän riippuen vuodenajasta, elämäntilanteesta ja sen hetkisestä hyvinvoinnista noin ylipäätään, napsin monivitamiinia tai jotain ”täsmä tuotetta” päivittäin. Tässä pari tämän hetkistä kivennäisainetta ja uutena tuttavana mun lisäravinteiden joukkueessa kollageeni. Puhdas+ Kalsiumsitraatti ja Puhdas+ Collagen & Magnesium Puhdas+ …

Continue Reading